Menüü

Heateo Mõjufondi toel alustavad Eesti eri paigus tegevust juhendatud jalutusgrupid

20. veebruar 2022, katrin
Heateo Mõjufond otsustas toetada algatust Kõnnime koos, mis käivitab Eestis juhendatud jalutusgrupid. Mujal maailmas hästi tuntud ettevõtmine innustab inimesi rohkem liikuma ja seeläbi oma tervise eest hoolitsema. Esimesed jalutusgrupid kogunevad Tallinnas, Tartus, Narvas ja Kuressaares märtsi alguses.

“Regulaarsed jalutuskäigud hakkavad toimuma kuue- kuni kümneliikmelistes gruppides. Igal grupil on juhendaja, kelle ülesanne on valida kõndimiseks sobiv rada, toetada ja motiveerida osalejaid ning viia läbi terviseteemalisi arutelusid,” kirjeldas juhendatud jalutusgruppide olemust MTÜ Kõnnime koos üks asutajatest Katre Savi. “Meie eesmärk on muuta Eesti inimeste liikumisharjumusi. Koos kõndimine on tore, üksteist toetav ja väga lihtne viis, kuidas oma füüsilise, aga ka vaimse tervise eest hoolitseda,” lisas Katre Savi.

“Mujal maailmas aastaid toiminud juhendatud jalutusgruppide mõju on palju uuritud,” rääkis MTÜ Kõnnime koos üks asutajatest, Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õppejõud Maarja Randväli. “Uuringud on näidanud, et juhendatud jalutusgrupid aitavad tõsta ja hoida motivatsiooni, et jätkata kõndimisega ka pärast grupis osalemist.” Lisaks õppejõutööle diabeediõe ja toitumisterapeudina töötav Randväli tõi välja, et mõõdukas füüsiline aktiivsus, sealhulgas juhendatud jalutusgruppides osalemine, aitab vähendada paljusid terviseriske. “Lisaks liigse kehakaalu ja kõrge vererõhu langetamisele aitab liikumine vähendada insuldiriski, samuti riski haigestuda vähkkasvajatesse ja 2. tüüpi diabeeti. Paraneb ka meeleolu ja vähenevad ärevuse ning depressiooni sümptomid,” loetles Randväli füüsilise aktiivsuse kasutegureid inimese tervisele.

“Heateo Mõjufond panustab algatustesse, mis tegelevad oluliste teemadega nagu tervis,” ütles Heateo Sihtasutuse tegevjuht Pirkko Valge. “Haigekassa andmetel on krooniliste haigustega kimpus pea iga teine Eesti elanik. Samas aitab regulaarne liikumine terviseprobleeme ennetada ja leevendab juba olemasolevaid tervisemuresid. See on ka põhjus, miks Heateo Mõjufond otsustas toetada juhendatud jalutusgruppide süsteemi käivitamist. Näeme, et sellel on potentsiaali kasvada üle-eestiliseks algatuseks, mis aitab hoida meie tervist ja vähendada survet meditsiinisüsteemile.”

Mõjufond toetab Kõnnime koos algatust 16 000 euroga, millele lisanduvad ekspertide töötunnid. Selle toel käivitatakse viis jalutusgruppi üle Eesti, töötatakse välja programmi materjalid ning koolitatakse grupijuhid. Samuti testitakse esialgset sekkumist ja mõjuhindamist ning tehakse vajalikke arendustegevusi kümne uue grupi läbiviimiseks sügisel.

MTÜ Kõnnime koos sai alguse ühiskondlikele algatustele mõeldud NULA inkubaatorist, kus Katre Savi, Maarja Randväli ja Piret Loomets arendasid välja lahenduse juhendatud jalutusgruppide süsteemi loomiseks Eestis.

Heateo Mõjufond on 2018. aastal loodud Eesti esimene filantroopiafond, kuhu panustavad ühiselt Eestist hoolivad eraisikud ja ettevõtted. Fondi toel on saanud oma tegevust laiendada SA Kiusamisvaba Kool, SPIN programm, Asendusõpetajate programm, MTÜ Käpp ja Käsi, MTÜ Peaasjad, SA Lapse Heaolu Arengukeskus ja Ringo Eco OÜ.

Pirkko Valge: pöörame õpiharjumused pea peale

30. september 2022

"Haridusmaastikul on juhtunud see, et õpilaste hindamise tuules on õpetajad ise hakanud kartma eksimist. Õpetaja peaks justkui olema valmis alates esimesest päevast, kui ta klassi ette läheb, ja püsima eksimatuna kuni viimaseni. Eksimused käivad aga paratamatult arenguga kaasas," kirjutab Heateo Sihtasutuse tegevjuht Pirkko Valge Heateo värskes uudiskirjas. Juttu tuleb uudsetest lahendustest, mis aitavad õpetajatel samm-sammu haaval ja õpipartnerite toel end arendada.

Artur Taevere: koole ja õpetajaid tuleb toetada järjepidevalt

28. september 2022

Heateo Haridusfondi uue perioodi esimene toetus läks Eestis uudse Arengusammude programmi arendamiseks. Tegemist on Inglismaa õpetajate seas väga populaarse Steplabi platvormi spetsiaalselt Eesti õpetajate jaoks kohandatud versiooniga, mille juurutamist ja arendamist veab eest Artur Taevere. Intervjuus räägib Artur lähemalt nii Arengusammude sisust kui ka oma töistest tegemistest eri paigus üle maailma.

Uus programm aitab õpilasi tulevikuks paremini ette valmistada

28. september 2022

SA Noored Kooli käivitas Heateo Haridusfondi toel uhiuue õpiringide programmi, mille käigus õpivad õpetajad oma õpilaste õppimisoskusi edendama. Õpiringidega on juba algust teinud Sindi Gümnaasiumi, Tallinna Kuristiku Gümnaasiumi, Uhtna Põhikooli ja Kehtna Põhikooli õpetajad ning sellel nädalal liitub pilootprogrammiga Tallinna Mahtra Põhikool.

Vaata kõiki uudiseid